Dia Mundial de Luta Contra o Cancro
O Dia Mundial de Luta Contra o Cancro celebra-se anualmente no dia 4 de fevereiro. A celebração do Dia Mundial baseia-se na Carta de Paris, aprovada em 4 de fevereiro de 2000, na Cimeira Mundial Contra o Cancro para o Novo Milénio, estabelecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o Centro de Investigação do Cancro (IARC) e pela União Internacional Contra o Câncer (UICC). A Carta apela à aliança entre investigadores, profissionais de saúde, doentes, governos e parceiros da indústria, no âmbito da prevenção e tratamento do cancro.
O principal objectivo da comemoração deste dia é incentivar e reforçar todas as medidas que visam a redução da presença de câncer de todos os tipos.
DADOS GERAIS SOBRE O CANCRO
- O cancro ou câncer é uma doença definida como o crescimento celular anormal, com capacidade para invadir vários tecidos humanos, além do local original.
- O cancro é uma das principais causas de morte no mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o câncer de pulmão, traqueia e brônquios ocupa o 6º lugar entre as 10 primeiras causas de morte a nivel mundial. Todos os anos, cerca de 8 milhões de pessoas morrem vítimas de cancro.
- De acordo com a OMS, cerca de 40% de todos os cancros podem ser prevenidos com uma alimentação correcta, um estilo de vida saudável e a prevenção de factores prejudiciais, tais como o fumo do tabaco e outros podem ser detetados numa fase precoce do seu desenvolvimento, tratados e curados.
- Existem vários tipos de câncer originados por diferentes vírus: HBV (hepatite vírus B), HCV (vírus da hepatite C) e HPV (Papiloma Vírus Humano). O câncer cervical (câncer cervical) causada por HPV, é um dos que causa mais mortes em países de baixa renda.
RECOMENDAÇÕES DA OMS PARA A PREVENÇÃO DO CANCRO
De acordo também com a International Agency for Research on Cancer (IARC), a evolução demográfica e a exposição a factores de risco determinarão um aumento da incidência de doenças oncológicas nos próximos anos. Pelo que se torna cada vez mais importante a adopção de comportamentos e estilos de vida saudáveis e prevenção primária, com a eliminação progressiva dos factores de risco mais conhecidos e mais importantes, como é o caso do tabagismo.
A Organização Mundial da Saúde divulgou em Outubro de 2014, o código Europeu contra o cancro, aplicável internacionalmente, consistindo em hábitos que cada um deve adoptar de modo a diminuir a incidência do cancro. Assim sendo, as 12 recomendações apresentadas pela OMS são:
Código Europeu Contra o Cancro
- Não fume. Não use nenhuma forma de tabaco.
- Faça a sua casa livre de fumo. Apoie políticas anti-fumo no seu local de trabalho.
- Tome medidas para ter um peso corporal saudável.
- Seja fisicamente activo na vida cotidiana. Limite o tempo que você gasta sentado.
- Faça uma dieta saudável:
- Coma bastante cereais integrais, leguminosas, legumes e frutas.
- Limite os alimentos de alto teor calórico (alimentos ricos em açúcar ou gordura) e evite bebidas açucaradas.
- Evite carne processada; limite carne vermelha e alimentos ricos em sal.
- Se você beber álcool de qualquer tipo, limite sua ingestão. Não beber álcool é melhor para a prevenção do câncer.
- Evite muito sol, especialmente para as crianças. Use protector solar. Não use as camas de bronzeamento artificial.
- No local de trabalho, proteja-se contra substâncias causadoras de câncer, seguindo as instruções de saúde e segurança.
- Descubra se você está exposto à radiação na sua casa. Tome medidas para a reduzir.
- Para as mulheres:
- A amamentação reduz o risco de câncer da mãe. Se você puder, amamente seu bebê.
- A terapia de reposição hormonal (TRH) aumenta o risco de certos tipos de câncer. Limite o seu uso.
- Garanta que seus filhos têm as seguintes vacinas:
- Hepatite B (para recém-nascidos)
- Papilomavírus humano (HPV) (para meninas).
- Participe em programas organizados de rastreio do cancro para:
- Câncer de intestino (homens e mulheres)
- Câncer de mama (mulheres)
- Câncer de colo do útero (mulheres).
